先週の「すこやか健康クラブ」では、初めて「スクエアステップ」を実施いたしました。
普段は筋力トレーニングなどが中心ですが、体と頭を使いながら楽しく運動ができました😊✨
今後も定期的に実施できればと思います！
【すこやか健康クラブ】 スクエアステップを実施しました
%e3%80%90%e3%81%99%e3%81%93%e3%82%84%e3%81%8b%e5%81%a5%e5%ba%b7%e3%82%af%e3%83%a9%e3%83%96%e3%80%91-%e3%82%b9%e3%82%af%e3%82%a8%e3%82%a2%e3%82%b9%e3%83%86%e3%83%83%e3%83%97%e3%82%92%e5%ae%9f%e6%96%bd